Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 64.63g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Блины, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Плов, Капустный салат. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусняев Сметана 15%, Томатная Паста, Манты. Snacks/Other: Steakwine Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|