Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 92.60g | Carbs: 220.24g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, Сила Традиции Квашеная Капуста, Ашан Шампиньоны, Billa Вырезка из Свинины, Coca-Cola Кола. Lunch: Белая Дача Капуста Квашеная, Экопродукт Джем Абрикосовый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сушеное Манго, Риат Сыр Плавленный Сливочный, Лепешка Арабская Пита, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Лепешка Арабская Пита, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|