Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 68.33g | Carbs: 251.78g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Венский, Сливочное Масло, Сахар, Nesquik Какао, Геркулес Геркулес Традиционный , ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Хурма. Lunch: Lay's Stix Кетчуп, Светлое Пиво, Миндаль Миндаль, О Самом Главном Семена Чиа, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Кавказский Сыр Мягкий, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красное Яблоко, Курага. Snacks/Other: Сахар, Lotte Cappuccino Pie, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Fafina's Weight History
|