Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 82.56g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Блины с Творогом, Сахар. Lunch: Кефир 2,5%. Dinner: Хлеб с Отрубями, Водка, Швепс Дерзкий Гранат, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Холодец, Хлеб с Отрубями, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|