Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 81.17g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: ЗАО Глинки Сыр Чечил, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Хайнц Соус Терияки, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Дайкон, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|