Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2391 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 109.15g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, PharmaMed Фитомуцил, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Inkerman Вино Белое Сухое Алиготе Крымское, Sambiel Blue Cheese, Montarell Камамбер. Snacks/Other: Heinz Острый Кетчуп, Морковь, Салат Айсберг, Green Milk Банановое Молоко, Капуста Белокочанная, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное". more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|