Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 196.34g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Семена Льна, Ганна Рулет Аппетитный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Банан, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Санта Бремор Селедочка Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Говядина Стейк Ньюпорт Мое, Булгур, Гречка. Snacks/Other: Груша, Сочный Перекус, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|