|
ой
|
63.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 80.28g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Кольца Кальмара Жареные в Кляре. Dinner: Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Дмитровские Овощи Салат Верона, Филе Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|