Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 96.12g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Lunch: Лента Яблоко, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Батон. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|