Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 119.04g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: FITKIT Protein Macaron Pistachio, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Рис Вареный, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Alpro Soya Banana, Now Sports Whey Protein Isolate, Кофемания Флэт Уайт , Пятерочка Банан, Окей Яблоки Грени Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikita134's Weight History
|