Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 47.77g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Черная Смородина, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели, Авокадо, ХАЧАПУРИ, Сырники Домашние, Варенье из Смородины. Dinner: Творог 9%, Черная Смородина, Груша. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|