Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 47.53g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Чай. Lunch: Чай с Молоком, Сыр, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Сливочно Сырный Соус, Фунчоза с Курицей. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Магнум Хурма. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|