Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
843 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 52.76g | Carbs: 43.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Брокколи на Пару, Cidre Royal Сидр "Яблочный с Грушей", Рулетики из куриной грудки с рикоттой и шпинатом. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|