Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 69.72g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Егорьевские Традиции Морс из Черноплодной Рябины, Ржаной Хлеб, Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Шампиньоны Жареные, Увелка Рис Обработанный Паром. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Summertime Ядра Грецких Орехов Сушеные, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 36.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-139's Weight History
|