Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 62.03g | Carbs: 56.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Грейпфрут , Curtis Чай Зеленый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Путассу. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|