Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
552 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 28.58g | Carbs: 10.52g.
Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Smart Миндаль, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Easy Product Псиллиум, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кето- диет's Weight History
|