Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 65.58g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Круглый Год Икра Трески, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кофе с Сахаром. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: NEO Мажитель Мультифрукт, Орехи Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|