Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 81.63g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Кофе (Эспрессо), Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Чиабатта Классическая, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Dinner: Капуста, Помидоры, Котлеты из говядины по-домашнему, Meggle Патиссоны со Сливочным Сыром и Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Фасолевый супчик по-монастырски. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|