|
ура -1.5 кг
|
124.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 105.52g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: 2022 морс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Сметана 15%, Запеканка 230гр порция творожная 8 порций. Lunch: 2022 морс, Heinz Горошек, 2022 Куриная грудка в духовке, Barilla Макароны, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, 2022 Суп куриный с вермишелью. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Чай, 2022 Запеканка 230гр порция творожная 8 порций. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|