|
Пива по пил
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
3594 kcal
|
Fat: 181.25g | Prot: 147.54g | Carbs: 346.35g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Авида Творог 9%. Lunch: SPAR Лапша с Курицей на Воке. Dinner: Апельсин, Цезарь Салат, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Авида Творог 9%, Lay's Чипсы, Очаковский Квас, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|