Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 80.68g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Adriatic Queen Паштет из Тунца, Сыр Гауда, Капуста, Творог, Лаваш. Lunch: Брокколи на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Шоколад 85%. Snacks/Other: Класс Сметанник, Короваево Рулет с Повидлом , Капучино (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|