Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 56.04g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гурман Холодец из Говядины. Dinner: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Салат Щетка. Snacks/Other: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|