Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2482 kcal
|
Fat: 116.47g | Prot: 146.33g | Carbs: 211.87g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Lunch: МАРЛИН Слойка с Курицей и Грибами , Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Капуста, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|