Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 88.75g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: ИП Гольман О.Н. Сыр Сулгуни , Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Grovo Желток, Лук, Курица. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета, Тыква. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akula1972's Weight History
|