Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 68.46g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Сан Саныч Семечки Солёные, Сыр Российский, Ювілейний Салямі Класика, Хлеб Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Dinner: Яйцо Всмятку, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|