Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 48.22g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Lunch: Клементины. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Лента Венигрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|