|
WOWslimbody , старт был 7.02.22 )
ну вот и первые плоды так сказать ❤
После низкоуглеводки, кето, интервального голодания или ПГ очень сильно боялась перейти на питание включающее углеводы( каши , фрукты , ц/з хлеб).
Сегодня эти сомнения разрушены , -1.6 и - 19.6 объёма по всему телу в целом - достойный результат.
Так это на фоне того что 3 дня болею и не занимаюсь упражнениями ( только ходьба ) .
По скорей хочу заниматься и упражнениями от Хлои Тинг и те что включены в программу Wowslimbody 😊
|
93.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
Losing 0.2 kg a Week
|