Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 73.05g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Яблоко, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Dinner: Мёд, Помидоры, Herbalife Формула 3 Белок, Творог 9%. Snacks/Other: Мандарины, SPAR Конфеты Желейные (Яблоко Апельсин Малина). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|