Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 102.46g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Аскания Мед-Крем, Сыр с Плесенью, Харківський Сирок Глазурований, Груша, Творог 18%, Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Amanti Грильяж Мультизлак Молочный, Сметана 15%, Ятрань Шинка Канадська, Big Bon Лапша. Dinner: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Черная Смородина, Asparagus Сорговая Мука, Willmax Soy Isolate, Класс Творог 0%, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Яйцо Всмятку, Яготинська Ряженка 4%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|