Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 78.53g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Мясна Весна Балык, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ржаной Хлеб. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Пшеничный Хлеб, Маринадо Огурец Маринованный, Картофель (с Кожурой), Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Семеринка, Хурма, Звенигора Сыр Российский, Мясна Весна Балык, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|