Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
3736 kcal
|
Fat: 187.80g | Prot: 155.78g | Carbs: 357.95g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Coca-Cola Кола, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Кофе. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Магнит Банан, Голден Яблоко , Кофе. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина Атоян's Weight History
|