Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 81.64g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Суп Рыбный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Яблоко, Зеленоградское Творог 9%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская Полусухая. Snacks/Other: Чай с Молоком, Фрукторешки Курага Натуральная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|