Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
84 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 60.26g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Тостовый, Лента Сырники Домашние, Цикорий с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром, Майонез, Хлебопек Хлеб Тостовый, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Ермолино Сервелат Ореховый, Хлебопек Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кармен Профитроли Шоколадные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|