Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 160.61g | Carbs: 42.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Mutti Томаты в Собственном Соку, Петруха Большое Филе. Dinner: Ганна Печень Куриная, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|