Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 97.81g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Картошка Печеная, Своя Лінія Ковбаски Варені Віденські, Скумбрия Копченая, Премія Мідії Мариновані З Лимоном, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри. Lunch: Молокія Кефир 2,5%, Salateira Цезарь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kkkkk's Weight History
|