Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 76.03g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Добров Салями Премиум, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Салат из Капусты, Банан, Йогурт Греческий, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Куриная Запеканка, Салат из Капусты. Dinner: Тыквенные Панкейки, Творог 5%, Пирог из Лаваша. Snacks/Other: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Салями, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|