Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 107.55g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Noris Икра Трески Пробойная, Белый Хлеб. Lunch: Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Сыр, СПК Ветчина Балтийская, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Dinner: Волков Ветчина Венеция, Капустный Салат, Sen Soy Соус Унаги, De Cecco Оливковое Масло, Сырой Овощ. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Bombbar Протеин Фисташковый, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefreent's Weight History
|