Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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77.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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3425 kcal
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Fat: 163.41g | Prot: 141.77g | Carbs: 316.63g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Vino Rosso da Tavola, Rucola , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, BONLÀ Provola Dolce a Fette, Pane Italiano. Snacks/Other: Novi Cuadro Pistacchio, Novi Cuadro Pistacchio, Noci. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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