Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
4459 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 133.74g | Carbs: 256.77g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Восточный Карбонад, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Ашан Шашлык Куриный, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Мартини Шампанское Асти, Любимый Сад Вишневый Сок, Водка, Белый Хлеб. more...
|
|
2927 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natatosha16's Weight History
|