Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 45.87g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пельмени, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе, Салат Овощной. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Куриная Ферма Голень с Кожей, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|