Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 109.80g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Spomlek Сыр Радамер, Омлет с Молоком. Lunch: Twix Salted Caramel, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лазанья с Мясом. Dinner: Яблоко, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Конти Печенье Артемон, Песочное Печенье, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1245 kcal
|
Exercise:
фитнес силовые упражнения - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|