Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 58.03g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Palermo Сыр Твёрдый, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Магнит Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Помидоры Черри, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Мандарины, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Belvita Печенье Мультизлаковое, Мандарины, Cidre Royal Сидр Полусухой, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Сыр Горгонзола. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdanat's Weight History
|