Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 77.65g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Fit&Eat Fit&Eat Арахисовая Паста , Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Золотая Бочка Пиво, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Щи с Мясом. Dinner: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жигули Пиво Барное, Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|