Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 87.07g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Арнаут Хлеб Чемпион, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Кубаночка Томатная Паста, Monini Оливковое Масло, Магнит Чеснок. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|