|
😩
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 69.54g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сыктывкархлеб Тарты Радуга. Lunch: Раз Два Салат Мясной, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Гауда Фасованный, Индилайт Сосиски Сливочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|