Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2876 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 168.75g | Carbs: 352.70g.
Breakfast: Банан, Овсяное печенье б/с, Запеканка творожная с ягодами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Овсяное печенье б/с, Картофель (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сельдь Соленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Спам, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, King Манго Сушёное без Сахара, Гречка, Печень с молоком. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|