|
jumin aika taas. 🤷♀️🙂
|
77.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 112.28g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Atria Lauantaimakkara, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Lunch: Freshona Garden Peas, Kanamestari Pehmeän Pippurinen Kanan Fileesuikale . Dinner: Ketsuppi, Freshona Garden Peas, Dulano Kuoreton Nakki. Snacks/Other: Suodatinkahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Skyr Mansikka-Valkosuklaa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|