Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2411 kcal
|
Fat: 115.44g | Prot: 83.00g | Carbs: 254.99g.
Breakfast: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Котлета Домашняя, Шашлыкоff Сырный Суп . Dinner: Майонез, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|