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体脂肪率:31.3%
Cardio 45 minutes
Vélo 1h
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69.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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1640 kcal
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Fat: 96.15g | Prot: 42.41g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: チョコチップクッキー（ソフトタイプ）. Lunch: お好み焼き. Dinner: ポテトチップス（有塩）, レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ミックスサラダ. Snacks/Other: チョコチップクッキー（ソフトタイプ）, ゆで卵. more...
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steady weight
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tamomi55's Weight History
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