Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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1612 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 67.20g | Carbs: 241.38g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Anacardi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Datteri Medjool, Mirtilli, Fiocchi d'Avena, Lidl Latte Riso e Cocco, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Caffè (dalla Moca), Fico Essiccato. Lunch: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Nero Fondente 70%, Coop Arancia 100%, Primia Fagioli Borlotti Secchi, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa. Snacks/Other: Farina di Castagne, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Sciroppo d'acero, Mirtilli, Molino Spadoni Farina di Grani Antichi Italiani, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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steady weight
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vale.f80's Weight History
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